O Projecto (In)corporeu - Workshop tem uma duração de 12 horas (dividas em 6 horas de funcionamento por dois dias - geralmente fins de semana)
. Ou em quatro sessões de três horas neste sistema iremos usar horários pós laborais.
(In)Corporeu é uma catarse que provém de uma vontade imensa de passar formação.
Como tal oferece-se uma panóplia de instrumentos de trabalho : exercícios, músicas, situações, metodologias que organizados consistem num modelo que visa em aumentar resistência física ao stress criado e acumulado, elevar o grau de saúde,melhorar a comunicação, estimular a criatividade, não só artística, mas também como uma renovação existencial.
O corpo é o ponto de partida para todo o aglomerado de situações externas e internas consoante as pulsões e sendo assim, todo o trabalho gira à volta deste,e a noção da existência do "meu corpo" e a relação que se estabelece com os outros.Explorando exercícios de respiração e relaxamento do corpo. E baseando no método da biodança , a pesquisa da acção do corpo favorecendo assim formas de comunicação mais profundas.
Passando também pelo método cénico e criativo que se apróxima das concepções de Grotowski em que o corpo explora a sua transcendência jogando com a exploração préviamente exercida de ritmos, tempo, movimentos, espaço bidimensional e tridimensional e a relação entre estas.
Cada participante é convidado a descobrir sua própria resposta vital.Neste misto de exercícios o objectivo essencial é facilitar a libertação dos sentimentos e das emoções, activando os potenciais de vida: alegria, amor, criatividade e transcendência e a fluidez e continuidade entre estes.
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